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13 août 2007 1 13 /08 /août /2007 00:26

La forêt d’Eawy : cueillette en perspective

Bientôt les mûres

 

 

Actuellement en forêt d’Eawy, les mûriers se couvrent de petits fruits charnus qui commencent à mûrir. Les fleurs ont des sépales verts à la base et 5 pétales roses ou blanches. La floraison a commencé en juin et ne s’arrêtera qu’à la fin août.

Les mûres sont très riches en vitamines A et C. Elles sont délicieuses vers la mi-août quand les baies ont une belle couleur noire.

Le grand conseil est de ne cueillir que les fruits au dessus de 80 cm du sol, pour éviter l’échinococcose, la maladie transmise par les déjections des renards, des chiens, chats… Autant se faire plaisir en toute sécurité.

 

 

Crumble aux mûres

Ingrédients pour 6 personnes :

Pour la croûte croustillante :

250 g de farine, 250 g de sucre cristallisé, 1 cuil. à café de levure chimique, 1 oeuf battu, 125 g de beurre fondu

 

 

Pour la garniture de mûres :

 

1 kg de mûres, 2 cuil. à soupe de farine, 150 g de sucre cristallisé

Préparation :

 

Commencez par préparer le croustillant : Mélangez la farine avec le sucre et la levure et le sel. Formez un puits  et ajoutez l’oeuf battu et mélangez de manière à obtenir une pâte friable.

Préparez, ensuite la garniture : mélangez la farine et le sucre, puis saupoudrez-en vos mûres, tout en mélangeant délicatement. Mettez les mûres dans un plat à gratin de 20 x 20 cm, bien beurré. Eparpillez les miettes de pâte, sur les mûres, puis arrosez le tout de beurre fondu de manière uniforme. Faites cuire votre crousti-crumble, à 180° C, pendant 45 min.

Servez le  tiède ou froid, avec une boule de glace à la vanille ou de la crème fouettée. Un vrai régal !

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commentaires

H
as-tu testé cette recette? est-ce conseillé pour un régime basses calories?...
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