Magazine d'informations sur les associations, et les services de la région de la forêt d'Eawy et ses alentours. Magazine historique, culturel et environnemental.
Santé : menstruation
Article féminin exclusivement ! Messieurs, dehors !
J’ai testé pour vous : la coupe menstruelle
Cet article peut vous changer la vie : la période des règles est toujours une vraie galère. Et quand les pertes sont abondantes, il y a toujours la crainte des fuites de sang. Il existe une alternative aux serviettes hygiéniques et aux tampons. Il s’agit de la coupe menstruelle.
(Je teste ce produit depuis 3 mois, et j’en suis de plus en plus satisfaite : c’est écologique, cela dure dans le temps, et économiquement parlant, c’est très rentable car réutilisable durant au moins 2 ans.
Cependant, il faut 1 à 2 cycles pour maitriser l’introduction et le retrait de la coupe. Et surtout ne jamais paniquer. Il suffit de suivre les conseils de la notice, ou de se référer aux vidéos sur internet. Moon Cup, fleur cup sont des produits similaires dont je ne garantis pas la qualité.)
MeLuna est la 1ère coupe menstruelle fabriquée en TPE (Thermoplastique Elastomère), un matériau hypoallergénique utilisé dans le cadre médical, par exemple, pour la fabrication de cathéter. Les propriétés sont similaires à celles du silicone : surface lisse, sèche et non collante au toucher. Le TPE se recycle plus facilement que le silicone, la MeLuna est donc la coupe menstruelle la plus écologique du marché.
MeLuna existe en 3 modèles et en 3 tailles pour s’adapter à la morphologie et aux flux de toutes les femmes.
La coupe menstruelle requiert moins d’attention que les tampons ou les serviettes car vous pouvez la garder pendant 12 heures d’affilées
La coupe menstruelle ou coupelle menstruelle a été conçue pour apporter une protection hygiénique douce et confortable à la femme pendant les règles. C’est une solution alternative aux produits d’hygiène intime jetables : Tampons, Protège-slips, Serviettes hygiéniques
La coupe menstruelle n’absorbe pas le sang comme les tampons (irritant et modifiant la qualité de la muqueuse), mais le récupère.
En plus d’apporter une bonne étanchéité, la coupe menstruelle ne laisse rien dépasser et vous pouvez sans crainte continuer vos activités sportives (natation, gymnastique, course à pieds…) ou de détente (sauna, hammam…). Contrairement aux tampons, aucune ficelle ne ressort du corps et aucun élément extérieur ne peut t rentrer (eau de la piscine par exemple).
Utilisation de la coupe menstruelle
Une fois que vous en aurez pris l’habitude, vous serez surprise de voir combien son utilisation est simple.
La Meluna est pliée puis insérée dans le vagin. Elle s’ouvre une fois à l’intérieur.
Vous devrez retirer et vider votre Meluna toutes les quatre à huit heures selon l’abondance de votre flux.
Ensuite, rincez-la ou essuyez-la simplement puis réinsérez-la.
Si certaines utilisatrices arrivent « immédiatement » à l’utiliser, il faut en moyenne 1 à 2 cycles pour pouvoir insérer et retirer la coupe avec facilité, et la porter sans gêne ni fuite. La prise en main est peut-être un peu plus longue que pour les tampons, et beaucoup plus que pour les serviettes, mais le confort est inégalable.
Vous ferez des économies (plus besoin des tampons et de serviettes hygiéniques jetables), vous polluerez moins (plus de déchets non recyclables) et vous irriterez moins votre vagin (les tampons assèchent les muqueuses, et les serviettes irritent les lèvres).
Utilisation de la coupe mentruelle (en anglais)
Quelle taille choisir
La coupe menstruelle Meluna existe en 3 tailles différentes: S, M et L
Diamètre 40 mm, longueur 40 mm (+6 mm pour la boule ou +8 mm pour l’anneau ou +15 mm pour la tige). Capacité de remplissage 10 ml jusqu’aux trous, 15 ml jusqu’au bord. La MeLuna S est très petite, très étroite et a une contenance limitée (10 ml) et sera donc à conseiller à de très jeunes utilisatrices, voire même encore vierge.
Quelle est la bonne taille pour moi
Cela dépend non seulement de l’intensité du saignement mais aussi de la taille du vagin. Pour les femmes qui ont déjà accouché la taille M ou L sera plus appropriée, tandis que pour les femmes qui n’ont pas encore accouché, la taille S, ou la taille M en cas de saignement plus fort, conviendra mieux. L’intensité du saignement varie au cours des règles et est différent selon les femmes. Les accouchements et les contraceptifs peuvent également influencer l’intensité de la menstruation.
La MeLuna S est très petite, étroite et a une contenance très limitée (10 ml) et sera donc à conseiller à de très jeunes utilisatrices, voire même encore vierges.
Nous conseillons aux débutantes d’opter pour un modèle « anneau » ou « tige » avant de passer aux modèles « boule » ou « aucune tige ».
Il est préférable de choisir la taille M si on n’a pas encore eu d’enfants, et un modèle L après 30 ans ou après un accouchement par les voies naturelles.
La MeLuna existe en 4 modèles :
Les modèles « tige » et « aucune tige » offrent 5 stries sur la base, les modèles « boule » et « anneau » n’en offrent que deux.
La coupe est très conique et évasée. En dessous des rebords, deux trous l’un en face de l’autre permettent d’éviter l’effet « ventouse ».
Il n’y a aucune inscription ni à l’intérieur ni à l’extérieur de la coupe et sa rigidité lui confère une facilité à se déplier une fois insérée.
Techniques de pliages
Distributeur :
Ferme des Peupliers SARL
Distributeur Meluna France
Rue Bourbon
67480 Fort-Louis
France
Horaires d’ouverture:
Du lundi au vendredi de 8h30 à 11h30 et de 13h30 à 15h30
et le mercredi matin de 8h30 à 11h30
Tél: 03 88 86 39 81
Fax: 03 88 53 79 91
Email: info@meluna.fr
Pour un meilleur retrait, utilisez les muscles de votre bas ventre, décontractez-vous. Les premières fois, vous risquez d’être impressionnée ou découragée par l’utilisation de la coupe menstruelle. Il ne faut pas hésiter à persévérer. Se décontracter est la règle nécessaire pour le retrait, il ne faut pas paniquer et se précipiter d’emblée aux urgences si vous êtes stressée parce que vous n’arrivez pas à le retirer. Alors cool, on respire, et on pousse… C’est moins gros qu’un bébé lors d’un accouchement.
Dernière chose la coupe menstruelle Meluna est fabriquée en Allemagne. Cette nation est reconnue pour son expérience et sa vigilance pour la fabrication de matériaux corporels. De plus, le coût est un des plus bas sur le marché : moins de 15 €, pour une coupe réutilisable durant plus de 2 ans.
En fin de cycle, il ne fait pas oublier de stériliser votre coupe pour le prochain usage. (Possibilité de stériliser au micro-onde).
Plus de fuites, des économies, un outil écologique qui respecte le corps !!! Que demander de mieux ?
/idata%2F0404264%2Fbon-plan%2F1%2F0002%2F0003%2F4%2F5%2F6%2Fevola101.png)
/idata%2F0404264%2Fbon-plan%2F1%2F0002%2F0003%2F4%2F5%2F6%2FAffiche-8-Journee-DYS-2014-Copy_Page_1.jpg)
/https%3A%2F%2Fassets.over-blog.com%2Ft%2Fcedistic%2Fcamera.png)